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Ein gutes Lauftraining steigert die Mobilität und Leistungsfähigkeit  – erst recht bei älteren Menschen. Foto: Fotolia, Marcel Mooij

Die App „up & go" misst zuverlässig Kraft und Gleichgewicht

Selbsttest für mehr Kontrolle über Gesundheit und Mobilität im Alter

Foto: pasja1000 / Pixabay

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